EMPEZAMOS !!!!
Quiero dejar esta tabla periódica puesto que nos resultará muy útil en la compresión de los enlaces químicos y alguna de las características químicas de los elementos químicos
Enlaces interesantes:
Lípidos
COLESTEROL bueno y malo
"Somos lo que comemos"
Reportaje que analiza la importancia de la actividad física y de la dieta para el correcto mantenimiento de la salud, y por tanto para la longevidad de las personas.
Fijarse:
- Min 2.50 vitaminas
- Min 5.42 Dieta Equilibrada
- Min 8.43 Alimentos sanos emergentes (origen vegetal)
- Fitoestrógenos (soja y legumbres)
- Flavonoides (cítricos)
- Carotenoides (zanahorias y tomates)
- Min 12.5 Consumo de grasas ( beneficio de los AG Omega3)
- Min 15.25 Masa muscular e inactividad